Tips Bersepeda di Jalur yang Curam, dari Posisi Tubuh hingga Gerakan Kaki

- 13 Oktober 2021, 23:11 WIB
Ilustrasi bersepeda melawati turunan.
Ilustrasi bersepeda melawati turunan. /(Pixabay.com)

Terkadang saat melaluii turunan dimanfaatkan untuk mengistirahatkan kaki. Padahal tidak dianjurkan kaki berhenti mengayuh saat melalui turunan.

Ini dapat menyebabkan penumpukan asam laktat. Akibatnya, kaki Anda akan terasa berat saat kembali mengayuh.

Solusinya, Anda bisa mengayuh dengan arah berlawanan saat melalui turunan. Dengan hal tersebut dapat membantu menjaga sirkulasi darah.

***

 

Halaman:

Editor: Rais Adnan

Sumber: Tiptar


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X