Tips Bersepeda di Jalur yang Curam, dari Posisi Tubuh hingga Gerakan Kaki

- 13 Oktober 2021, 23:11 WIB
Ilustrasi bersepeda melawati turunan.
Ilustrasi bersepeda melawati turunan. /(Pixabay.com)

TOPSKOR - Bersepeda menjadi salah satu alternatif olahraga untuk membuat tubuh Anda tetap sehat dan bugar.

Tetapi saat melakukan olahraga ini, terkadang Anda menemukan medan yang beragam. Ada yang datar, terjal, bahkan curam.

Terutama, saat Anda melakukan kegiatan bersepeda dengan jenis downhill. Pada dasarnya, downhill merupakan salah satu jenis olahraga bersepeda yang menuruni bukit atau gunung.

Untuk itu, Anda tetap perlu menjaga keselamatan. Apalagi saat bertemu medan dengan turunan yang curam. Jika salah mengambil keputusan, bisa-bisa akan mencederai diri Anda.

Baca Juga: Kenali Bahaya dan Penanganan Tepat saat Terjadi Mental Breakdown

Berikut ini merupakan tips bersepeda saat melalui jalur yang curam.

1. Posisikan Tubuh Anda dengan Baik

Posisi tubuh menjadi hal yang paling menentukan saat Anda bersepeda melewati turunan curam.

Halaman:

Editor: Rais Adnan

Sumber: Tiptar


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X